¿Te cuesta dormir cuando tienes que levantarte muy temprano en la mañana?

María Ignacia Valenzuela

Durante estas útimas semanas me he levantado demasiado temprano, 5am, 6am, 7am.

¿Les pasa a ustedes que cuando tienen algo demasiado importante que hacer y tienen que levantarse muy temprano se despiertan varias veces durante la noche?

 

Ayer me tuve que haber levantado unas 6 veces, creyendo que ya era hora de levantarme. Lo bueno es que a las 4am (había dormido sólo 2 horas) ya no tenía sueño.

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¿Cómo escribir tu sueño?

Pon el título al final: En un par de palabra que resuma todo el sueño. Algo simple que se te venga a la mente. Escribelo en primera persona: "Estoy caminando por una playa hermosa con mi mamá...." No debes escribir "estaba caminando por una..." Entrega algunos datos más: Luego de narrara el sueño escribe que significan para ti las personas con las que sueñas. Por ejemplo "Qué significa la playa", "qué significa ser mamá". Eso servirá no sólo para conocer el significado de tu sueño, sino para hacer entregarte significados importantes sobre tu vida actual.

Saludos! María Ignacia  

PUBLICALO

Cuando dormimos nuestro pensamiento se dirigen hacia lo que realmente deseamos, necesitamos o tememos. 

Los sueños son una manifestación de nuestro inconciente, que de manera figurativa, nos trata de mostrar lo que nos ocurre. Existen diferentes tipos de sueños  leelos y conoce un poco más sobre los sueños. Espero este sitio los pueda ayudar en lo que buscan. 


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