En otras ocasiones he recomendado música para dormir (música que se puede escuchar mientras dormimos, generalmente sonidos de la naturaleza). A continuación una lista de música para escuchar "antes de dormir". Recomendada para aquellas ocasiones en que nos encontramos NO CANSADOS, sino ANSIOSOS O ANGUSTIADOS.
Cuando dormimos nuestro pensamiento se dirigen hacia lo que realmente deseamos, necesitamos o tememos.
Los sueños son una manifestación de nuestro inconciente, que de manera figurativa, nos trata de mostrar lo que nos ocurre. Existen diferentes tipos de sueños leelos y conoce un poco más sobre los sueños. Espero este sitio los pueda ayudar en lo que buscan.
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Interesante web sobre interpretaciones de ese mundo onírico del que a veces somos parte, pero nos cuesta comprender. También excelentes las recomendaciones musicales para la concentración y la relajación.