¿Cuánto dormir de acuerdo a la edad?

Fuente: La tercera. Martes 5 de febrero de 2008

(RESUMEN)

De acuerdo a sue edad:

1 a 4 semanas: 15 a 18 horas al día por periodos de dos horas.

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Cómo despertar sin sueño

Seguro que alguna vez te has desvelado en mitad de la noche, con la extraña sensación (a pesar de las pocas horas que llevabas dormido) de estar completamente despejado y

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¿Cómo escribir tu sueño?

Pon el título al final: En un par de palabra que resuma todo el sueño. Algo simple que se te venga a la mente. Escribelo en primera persona: "Estoy caminando por una playa hermosa con mi mamá...." No debes escribir "estaba caminando por una..." Entrega algunos datos más: Luego de narrara el sueño escribe que significan para ti las personas con las que sueñas. Por ejemplo "Qué significa la playa", "qué significa ser mamá". Eso servirá no sólo para conocer el significado de tu sueño, sino para hacer entregarte significados importantes sobre tu vida actual.

Saludos! María Ignacia  

PUBLICALO

Cuando dormimos nuestro pensamiento se dirigen hacia lo que realmente deseamos, necesitamos o tememos. 

Los sueños son una manifestación de nuestro inconciente, que de manera figurativa, nos trata de mostrar lo que nos ocurre. Existen diferentes tipos de sueños  leelos y conoce un poco más sobre los sueños. Espero este sitio los pueda ayudar en lo que buscan. 


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